靴洗い

皆さん、ランニングシューズはどのくらいの頻度で洗っていますか？月に1回？年に1回？それとも「洗ったことがない」なんて人もいるかもしれませんね。 特に夏場や雨の日に走ったあと、ふとシューズから「うわ、臭っ！」なんて経験はありませんか？...