僕が思うこと 号砲はすでに鳴っている
スタートに立って号砲を待つ。それから頑張りだしても、結果は大して変わらない。
ランニングは、頑張ったらすぐに結果に出る競技ではない。何度も何度も練習を繰り返して、少しずつ、気づかないくらい少しずつ記録が向上していく。
何日も、...
駅伝
僕が思うこと 
ランニングギアレビュー 【レビュー】アディゼロ ジャパン9はランナー必須のツンデレシューズ
例えば日々のトレーニング効果を上げてくれるシューズがあれば夢のようだと思いませんか？反発やクッションが優れたスーパーシューズで練習しても、本番でそれ以上速く走ることは難しいでしょう。
トレーニングシューズとは、自分の足で走らせてくれ...
学んだこと 緊張は悪いことじゃない！？緊張を味方に記録更新！
大会前って、なんだか落ち着かなくてドキドキ、ソワソワしませんか？「もう始まってくれないかな…」って思ったり、トイレに何度も行きたくなったり。もちろん僕も何度も経験していますし、今でも緊張します。
でも、緊張するのはみんな同じですよね...
学んだこと マラソン・長距離ランニングで鍛えるべき３要素
ただ走ればいいわけじゃない
月間走行距離がマラソンタイムの目安になることはよくあります。もちろん距離を積むことは大事ですが、ただ距離を増やせばタイムが伸びるわけではありません。同じペースで毎日ジョグばかりしていると、記録はどうしても...
学んだこと 走る前に何食べる？本番・練習前の【補給】について
練習中に走っていると、なんだかわき腹が痛くなってきた・・・とか。もう少しなのに最後の力が出ない・・・とか。こんな失敗、たくさんしてきました。意外とどうすればいいの？って質問されたりします。
実は補給って、練習効果やコンディションを向...
プロフィール すずきのひとの 走る人の為のブログ
こんなに足が長かったらいいなぁ
はじめまして！！
「すずきのひと」と申します。アラフォー2児の父で、ランニングを始めて7年目になります。
もともと長い距離を走ることは苦手で、学生時代は嫌いなくらいでした。でもいつの間...